당근1 혈관 건강 지키는 생활습관 (당근주스, 간헐적단식, 심근경색) 현대인의 혈관은 고혈압, 당뇨, 고지혈증이라는 3대 대사질환으로 인해 끊임없이 위협받고 있습니다. 응급의학과 전문의 최석재 원장은 이러한 질환들이 단순히 약물로 관리하는 병이 아니라, 생활습관 개선을 통해 근본적으로 치료해야 하는 대사 기능 악화 질환임을 강조합니다. 혈관 건강은 모든 질병의 근원이 되며, 혈관 끝 세포까지 건강해야 진정한 건강을 얻을 수 있습니다. 혈관 건강의 핵심, ABC 주스와 당근의 놀라운 효능혈관 건강을 지키기 위한 첫 번째 방법은 바로 올바른 식습관입니다. 최석재 원장이 추천하는 ABC 주스는 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)을 갈아 만든 주스로, 착즙 주스가 아닌 섬유질이 포함된 형태로 섭취해야 효과가 극대화됩니다. 특히 당근은 비타민 A가 풍부하여 혈.. 2026. 2. 7. 이전 1 다음
